司机是一个很辛苦的职业，很多司机朋友风里来雨里去，长时间的坐在车里，收车之后总喜欢喝俩口来解解乏。久而久之很多司机朋友都会被一种疾病找上门那就是痔疮，很多司机朋友得了痔疮后痛苦不堪，对工作造成了很大的影响，今天我们就来分享几个有用的小妙招，希望对得了痔疮的司机朋友们有所帮助。

小妙招一、司机朋友们尽量不要久坐，即使需要也不要超过45分钟，经常起身走动不仅可以提神，还可以缓解痔疮的压力。

小妙招二、司机朋友们尽量按时吃饭，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，同时少吃辛辣、煎炸和油腻的食物。

小妙招三、收车后无事尽量少喝酒，甚至不喝酒。这一点对于司机朋友们来说并不难，希望能够办到。

小妙招四、每天保持大便的通畅，尽量做到定时上厕所，养成良好的排便习惯，讲究个人卫生。

小妙招五、注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时。