痔疮是现代人常见问题之一，不分男女，覆盖整个成年段，多多少少会影响到大家的工作和生活。痔疮往往让人难以启齿，而且便血、疼痛、瘙痒，这些症状会让你坐立难安。那么得了痔疮怎么办呢？

一、通过运动调理：不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

二、保持肛门卫生：平时注意保持肛门卫生，经常清洗肛门，勤换洗内裤，同时可以进行坐浴。

三、当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘；排便时蹲厕时间过长，或看报纸玩手机、或过分用力，都是不良的排便习惯，应予纠正。

四、常做提肛运动，在提肛运动的过程中既能够防治痔疮，又可以促进下肢的血液循环，收获的好处比较明显。

五、多吃果蔬：补充富含膳食纤维的果蔬，比如西兰花、甘蓝、青枣、葡萄、苹果等，可以为肠道微生物提供足够的养分，降低粪便硬度。

以上这些方法虽然能对痔疮起到一些作用，但是想要彻底治疗痔疮推荐使用汉氏痔必康， 临床数据表明，汉氏痔必康（PILES）消痔率高达95%以上，是国内高品质痔疮药的代表！汉氏痔必康（PILES）出自元末明初移民的古方中药，源自古方，遵古炮制，其“消、溶、清、修”四步靶向疗法，针对病灶轻松抑菌消痔。汉氏痔必康（PILES）上市以来，以卓越的品质、显著的疗效深受痔疮患者的青睐！