肛门有痔的患者，基本上都是由于爱坐、排便方式不对、老爱便秘等，这样的行为对肛肠很是不健康，长时间不健康的排便习惯就会引发痔疮的形成，那么怎么让痔疮肉球缩回去？
        要想痔疮真正好,还要从以下方法着手

        多吃果蔬：应多吃黄瓜、苹果、木耳、苦瓜、黑豆等绿色食物，它们能促进肠胃蠕动，减少便秘，促进大便的排泄。

       便后擦净肛门，1日至少以净水洗1次；常换内裤。可以减少细菌数量，改善肛部环境。另外不要吃辣椒、油炸、芥末刺激肠胃等食物，要多吃香蕉、苹果、蜂蜜通常润便等食物。
 
       柿饼性寒，能涩肠、止血、凉血，所以非常适合痔疮患者食用，能预防和减少痔疮出血。可以把柿饼加水和冰糖蒸制后食用，也可以就直接吃柿饼，每天吃2-3个。

       用冰袋进行冷敷，急性发作期，可以拿一个冰袋冷敷在痔疮部位，能缓解肛部的肿胀，减少疼痛，还能缓解瘙痒，需坚持每天都用此法，可以快速消肿，减少疼痛带来的痛苦。

       上厕所时，停下手里的工作，不要总想着忙完就去上，总是憋便，痔疮很是容易盯上你，还有尽量养成早上起床排便的习惯，不仅对身体好，预防痔疮也是很有效果的。

        我们知道，锻炼可使体内的血液循环流畅，促进胃肠道的蠕动，改善盆腔内的充血状况，防止粪便的堆积。

       上述方法虽然有效果，但并不能做到真正治愈痔疮。临床上，外用的痔疮膏是目前痔疮使用最为广泛的方法，一般来说坚持使用汉氏智必康一个月，可解决痔疮的烦恼不复发。患者有一点要记住，长期从事久坐、久立的工作,要注意经常变换体位,做到劳逸结合。

       痔疮一发作起来就疼得让人难以忍受，痔疮的发病大多是因为久坐久站、便秘、腹泻等原因引起，生活中大家一定要尽量避免接触这些因素。